大姨妈刚走没三天,有些事再舒服也不能做,关乎女性的子宫健康

大姨妈是女性朋友们对月经的一个特殊称呼,月经从女人十几岁的时候开始,要伴随女性几十年的时间,一直到45-55岁之间,才可以彻底消失。在这几十年中,女人每个月都要迎接大姨妈的到来,大姨妈期间有些女性的情绪会变得暴躁,身体也有一些不舒服,甚至有痛经的情况出现。

因此在来月经的时候,大多数女性都懂得保养自己的身体,知道有些事情不能在大姨妈期间做,但是等到大姨妈一走就感觉彻底解放了,什么都不讲究了,该干嘛干嘛。其实大姨妈刚走的两三天,自己的身体还没有恢复过来,有些事情不适宜在这几天做,等几天最好。

大姨妈走了没三天,有些事急不得,多数年轻人可能难忍住

妇科检查别急着做

作为一个女人,定时的妇科检查是非常有必要的,但是在做妇科肩擦的时候一定要找准时间,并不是说大姨妈走了就可以做,而是要选在月经前后各一周的时间内进行,避开月经期。如果在大姨妈刚走没三天的时间段内做妇科检查,那么容易造成细菌感染,影响到子宫方面的健康,造成各种妇科炎症的出现。

熬夜

熬夜对女性的伤害非常大,但是很多年轻人却依然保持着熬夜的习惯。月经期间,可能还会收敛一点,知道早睡早起,但是大姨妈一走又开始恢复原状。大姨妈刚走没三天就熬夜的话,对于子宫以及其他器官的伤害都很大,容易导致身体出现气虚和阴虚,影响身体健康。

频繁使用护垫

子宫在收缩的时候会分泌出白带,这是一种很正常的现象,尤其是在大姨妈刚走的那几天,白带分泌得会更多,容易将内裤弄脏。因此不少女性都喜欢在大姨妈走后,食用护垫来避免弄脏内裤。不过这样做会导致女性的私密部位变得不透气,容易滋生细菌,更加不利于子宫和身体的健康。宁愿多换几条内裤,也不要在大姨妈刚走的时候就垫护垫。

夫妻之间的那点事

在月经来临的时候,夫妻之间的亲密行为也应该禁止,而月经一般都要来3-7天的时间,很多年轻的小夫妻可能会人忍不了,等到大姨妈一走,就想赶快亲热亲热。虽然这是夫妻感情好的象征,同时也是一种正常的生理现象,但是这样做容易让细菌进入到子宫内,导致各种妇科疾病的出现。

吃生冷刺激的食物

月经期间是有很多需要忌口的食物,比如说冰淇淋、冰可乐和辣椒之类的食物。很多人平时就喜欢吃,月经来的时候还知道忌口,但是月经一结束就赶紧去吃这些生冷刺激的食物。这样做会导致肠胃功能下降,引起脾胃虚弱,阴阳失调,子宫受寒。

大姨妈刚走,应该如何保养子宫呢?

首先是不要剧烈运动,运动虽然对身体健康很有好处,但是大姨妈刚走没三天最好不要剧烈运动。因为子宫内膜还处于一个修复的状态,并没有恢复好,女性的身体不适宜受累。如果实在要运动的话,可以通过慢走来促进身体的血液循环和新陈代谢。

其次就是多吃点滋补的食物,帮助子宫内膜的修复。多吃点豆制品,稳定体内雌激素的水平,加快子宫的新陈代谢,帮助子宫祛除湿气。同时豆制品中的膳食纤维也较高,经常吃,可以帮助肠胃蠕动,增加排便的次数,预防肥胖。

综上所述,大姨妈刚走没三天,有很多事情都不能做,女性平时一定要多注意,避免造成子宫方面的损伤。

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